Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2019
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1970 kcal
|
Rasva: 72,87g | Prot: 80,81g | Hh: 266,03g.
Aamiainen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Овсяные Отруби, Любятово Хлопья Кукурузные. Lounas: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Хохланд Сыр Плавленный, Картошка Тушеная, Индейка Тушеная, Морковь на Пару, Брокколи Тушеные, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью. Päivällinen: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная, Арла Сыр Натура Сливочный. Välipalat/Muut: Био Баланс Питьевой Йогурт Гранат, Овсяное Печенье, Мюсли с Фруктами, Колбаса Варено-Копченая, Яшкино Конфеты Крокант, Рускон Печенье с Желе со Вкусом Вишни, Лента Зефир. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|