|
это возможно даже вода, но все равно приятно
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 129,96g | Prot: 79,97g | Hh: 28,07g.
Aamiainen: Яйцо, МКС Масло Сливочное 72,5%, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия". Lounas: Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Вареное Яйцо, Сало. Päivällinen: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, МКС Русская Филадельфия, МКС Масло Сливочное 72,5%, Укроп, Зеленый Лук, Яйцо, Сало, Шашлык из Баранины. Välipalat/Muut: Победа Шоколад Горький 72%, Mixbar Арахис Жареный Соленый, Eco Botanica Тёмный Шоколад без Добавления Сахара с Фундуком, Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|