Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2019
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 66,28g | Prot: 131,45g | Hh: 82,62g.
Aamiainen: Дымов Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Frey Шоколад Extra Dark 85%, Кофе, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион. Lounas: Куриные Грудки (Жареные), Капуста Тушеная без Масла. Päivällinen: Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Микоян Сосиски Молочные Микояновские, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Котлеты из Куриной Грудки, Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|