Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2019
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 40,13g | Prot: 96,09g | Hh: 116,31g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Лосось, Гуакамоле, Delba Цельнозерновой Хлеб. Lounas: Окей Манго, Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: ВкусВилл Соус Цезарь, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Романо, Филе Куриное с Чесноком и Тимьяном. Välipalat/Muut: Коктейль Кофейный с Протеином без Сахара, Delba Цельнозерновой Хлеб, ВкусВилл Икра из Кабачков Уваренных, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|