Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2019
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2109 kcal
|
Rasva: 57,86g | Prot: 88,85g | Hh: 317,14g.
Aamiainen: Sergio Яблоко Сушеное, Банан, Сахар, Чай. Lounas: Сахар, Чай, Белый Хлеб, Картофельное Пюре, Сахар, Чай, Картофельное Пюре, Белый Хлеб, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Хлеб, Суп Овощной. Päivällinen: Сахар, Чай, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Сахар, Чай, Сахар, Чай, Белый Хлеб, Сахар, Чай, Белый Хлеб, Сахар, Чай, Яблоко Голден, Сан Саныч Семечки Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cutemak234
|