Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2019
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 43,84g | Prot: 123,84g | Hh: 175,00g.
Aamiainen: Киви, Здоровое Начало Колбаса с Низким Содержанием Жира, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Брест Литовск Копченый Сыр. Lounas: Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Сметана 10%, Свитлогорье Творог 2%. Päivällinen: Ашан Куры Гриль, Макароны Отварные, Окей Студень из Индейки. Välipalat/Muut: Леденец, Банан, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|