Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2019
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1769 kcal
|
Rasva: 128,87g | Prot: 48,46g | Hh: 131,67g.
Aamiainen: Almonds, Tomatoes, Baked Beans, Coconut Vegetable Oil. Lounas: Sesame Oil, Almonds, Cooked Green Peppers, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Mature Onions, Cooked Greens (from Fresh), Cooked Tomatoes, Cooked Eggplant. lisää...
|
|
2091 kcal
|
Harjoitus:
Frisbeegolf - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nesreen☺️
|