Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2019
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1761 kcal
|
Rasva: 63,69g | Prot: 83,64g | Hh: 209,19g.
Aamiainen: Bircher Müsli. Lounas: Echt Bio Gemüse Laibchen, SPAR Kartoffel Püree, Garten Krone Rote Rüben Salat, Speisetopfen 20% F.I.T.. Päivällinen: Birnen. Välipalat/Muut: DM Bio Superfood Riegel Aronia Blaubeere, Clever Jumbo Erdnüsse, Happy Harvest Pecankerne, Happy Harvest Mandeln (Ganze Kerne), Natur mit Mandeln, Kartoffel Püree, Natur Aktiv Bio Aronia Beeren Getrocknet, Natur mit Mandeln. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|