Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2019
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
711 kcal
|
Rasva: 25,95g | Prot: 21,61g | Hh: 96,56g.
Aamiainen: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пятерочка Хурма, Пятерочка Банан, Каша Nordic овсяно-ржаная. Lounas: Финик, Говядина с черносливом, Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Libel_lula
|