Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2019
|
150,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 79,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 47,56g | Prot: 70,47g | Hh: 97,29g.
Aamiainen: Café com Açúcar. Lounas: Café com Açúcar, Abóbora Cabotia, Repolho-Roxo, Bisteca de Porco Grelhada. Päivällinen: Ovo Frito, Bisteca de Porco Grelhada, Abóbora Cabotia, Repolho-Roxo. Välipalat/Muut: Qualy Margarina Cremosa, Tirol Queijo Lanche, Trigo Vita Pão de Forma, Café com Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - drosa.dani
|