Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2019
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 83,03g | Prot: 107,22g | Hh: 139,55g.
Aamiainen: Сыр Тильзитер, Геркулес Овсяные Хлопья, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Lounas: Epica Йогурт Питьевой Апельсин-Морковь-Мюсли, Олейна Подсолнечное Масло, Мираторг Куриное Филе Грудки, Картофель Отварной. Päivällinen: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Витамин Шампиньоны. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|