Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2019
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 33,35g | Prot: 103,04g | Hh: 146,16g.
Aamiainen: Banane, Äpfel, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. Lounas: Ehrmann High Protein Pudding. Päivällinen: Aldi Kochschinken, Dinkelbrötchen, Gekochtes Ei, Kartoffelsuppe. Välipalat/Muut: Arla Skyr Natur, Fettreduzierter Milchkaffee. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|