Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2019
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 42,35g | Prot: 188,02g | Hh: 117,99g.
Aamiainen: Oltermanni Сыр 50%, Хлебцы Итальянские, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский, Помидоры, Индейка, Помидоры. Lounas: Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%. Päivällinen: Candice Cake Десерт Кокосовый на Основе Стевии, Prolce, Prolce Протеиновое Мороженое Кокос. Välipalat/Muut: Collagen, Окей Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|