Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2019
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2281 kcal
|
Rasva: 107,70g | Prot: 109,59g | Hh: 240,18g.
Aamiainen: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Men's Vitacraves Gummies, Old Fashioned Oatmeal, Chia Seeds, 2% Fat Milk. Lounas: Taco Bell Beefy Nacho Loaded Griller. Päivällinen: Ritz Crackers - Fresh Stack, Bumble Bee Tuna Salad with Crackers. Välipalat/Muut: Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Pure Protein Chocolate Chip Cookie Dough Bar, Bumble Bee Tuna Salad with Crackers, Ritz Crackers - Fresh Stack. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fausto0813
|