Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2019
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 42,32g | Prot: 108,60g | Hh: 148,10g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, D'arbo Мёд Акации, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Банан, ХЛЕБ БЕЛЫЙ ЛАНДМАРКТ. Lounas: Оливковое Масло, Лосось на Пару, Мистраль Киноа Вареная. Päivällinen: Помидоры, Лук, Тортилья, Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Клубника, Арбуз, Myprotein Сывороточный Протеин. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - p.alena_87
|