Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 66,77g | Prot: 117,71g | Hh: 56,50g.
Aamiainen: Xandô Leite 0% Lactose, Queijo Meia Cura, Ovo, Sementes de Linhaça, Nestlé Iogurte Zero Lactose. Lounas: Morangos, Rúcula, Brócolis, Chuchu, Peito de Frango. Päivällinen: Brócolis, Chuchu, Peito de Frango. Välipalat/Muut: Ovo, Queijo Meia Cura, Xandô Leite 0% Lactose. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juspegolo
|