Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 56,77g | Prot: 64,27g | Hh: 167,02g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Имбирь Маринованный, Ашан Сыр Советский, Вареное Яйцо, Торт Наполеон. Lounas: Подсолнечное Масло, Сельдерей, Ашан Курица в Сливочно-Сырном Соусе с Грибами , Гречка Отварная. Päivällinen: Столовое Вино, Ролл с Лососем. Välipalat/Muut: Апельсин, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenashmarina1
|