Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 58,95g | Prot: 64,34g | Hh: 78,47g.
Aamiainen: Капучино, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Di&Di Хлебцы Амарантовые. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Вареное Яйцо. Päivällinen: Чай с Лимоном, Kikkoman Соус Соевый, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Кокос, Чай с Лимоном, Nutley Паста Кокосовая Классическая. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariwa.mah
|