Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
109 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 93,93g | Prot: 76,26g | Hh: 102,61g.
Aamiainen: Кинто Шрирача Соус Перечный, Куриное Филе Вареное, Стручковая Фасоль с Яйцом, Greenfield Чай Черный. Lounas: Astoria Соус Сырный, Курица (Жареная в Панировке), Кинто Шрирача Соус Перечный. Päivällinen: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|