Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 48,03g | Prot: 96,84g | Hh: 174,44g.
Aamiainen: Bircher Müsli, Spreewaldhof Apfelino, Kaufland Granatapfelkerne, Joghurt Mild 0,3% Fett, Räucherlachs, Räucherlachs, Hähnchenbrust, Frühlingsquark Leicht, Ballaststoffe. Lounas: Garnelen Gegrillt Fruchtig Pikant mit Penne. Päivällinen: Edeka Räucherlachs, Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe. Välipalat/Muut: Crunch Hafer & Honig, Free Haselnuss. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|