Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
127 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 50 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1766 kcal
|
Rasva: 58,80g | Prot: 75,01g | Hh: 239,20g.
Aamiainen: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Батон Нарезной, Чай, Сахар, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль. Lounas: Яйцо, Polvit Европейский Гарнир, Белая Мука, Петруха Филе Грудки, Растительное Масло, Lorado Шампиньоны Резаные, Морковь, Лук, Перловка. Päivällinen: Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Мёд, Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Яблоко, Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе с Молоком, Ikea Тарталетка с Малиной. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|