Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
541 kcal
|
Rasva: 31,72g | Prot: 20,47g | Hh: 43,46g.
Aamiainen: Alpen Gold Молочный Шоколад с Арахисом и Кукурузными Хлопьями, Лукоморье Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Hochland Твороженный Сыр, Яичница, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Gribanova
|