Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 48,22g | Prot: 61,49g | Hh: 119,23g.
Aamiainen: Избенка Масло Сливочное, Чай, Добряна Сыр Король Артур 50%, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Фруктоза, Русский Хлеб Изделия Х/Б Заварные Бородино с Чесноком. Lounas: Кофе, Сахар, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Сыр Бри, Ролл Калифорния. Päivällinen: Помидоры, Черемушки Хлеб Зерновик, Говядина Постная, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное. Välipalat/Muut: Бабушкино Лукошко Горбуша Картофель, Черкизовский Сальчичон, Черемушки Хлеб Зерновик. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|