Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 49,55g | Prot: 43,71g | Hh: 255,41g.
Aamiainen: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Кофе, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Компас Здоровья Льняная Мука, Овсяная Мука, Кабачок. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Хлеб из Цельной Пшеницы, Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Фасолевый Суп. Päivällinen: Хлеб из Цельной Пшеницы, Подсолнечное Масло, Лапша из Цельной Пшеницы, Цветная Капуста на Пару, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Välipalat/Muut: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Окей Груша Конференс, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Лесные Угодья Варенье из Инжира, Хлеб из Цельной Пшеницы. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|