Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 33,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 31,09g | Prot: 78,72g | Hh: 201,53g.
Aamiainen: Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Баба Маня Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lounas: Помидоры, Грудка Индейки, Коричневый Рис. Päivällinen: Тыквенный Суп, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке . Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Грудка Индейки, Billa Капуста Маринованная "Diet", Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Помидор Соленый, Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krasotka_ksu
|