Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 59,61g | Prot: 89,48g | Hh: 130,38g.
Aamiainen: Курага, Творог 9%, Яйцо (Целое), Гарнец Рисовая Мука. Lounas: Арахис, Гречка. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Дикси Коктейль из Морепродуктов. Välipalat/Muut: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|