Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 30,49g | Prot: 101,18g | Hh: 126,37g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Евроопт Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Молочный Мир Кефир 2,6%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lounas: Котлеты из Минтая, Евроопт Смесь Мексиканская Замороженная. Päivällinen: Березка Сыр Мягкий Припятский, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Сывороточный Протеин, Евроопт Киви, Красное Яблоко, Евроопт Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya29128
|