Päiväkirja - daniela6193, 10 huhti 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
92,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.    Vielä jäljellä: 12,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 huhtikuuta 2019:
954 kcal Rasva: 36,03g | Prot: 53,30g | Hh: 104,39g.   Aamiainen: Teekanne Spritzige Malve, Milfina Kräuterbutter, Gekochtes Ei, Vollkorntoast. Lounas: Sodexo Zürcher Putengeschnetzeltes mit Champignons Dazu Kräuterreis. lisää...
2282 kcal Harjoitus: Lepo - 19 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,1 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - daniela6193


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.