Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 58,57g | Prot: 91,62g | Hh: 166,48g.
Aamiainen: Домик в деревне Кефир 1%, Белый Город Молоко 2,5%, Варенье, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Lounas: Приосколье Окорочок Бескостный Цельный с Кожей, Ярмарка Гречка Ядрица. Päivällinen: Батон Нарезной, Яйцо, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Изюмом. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Орбита Сырок Плавленный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|