Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 88,88g | Prot: 102,88g | Hh: 96,42g.
Aamiainen: Chia Bowl Erdbeere Vanille, Gut & Günstig Skyr Natur. Lounas: Tulip Bacon in Scheiben, Edeka Feta aus Schafs- & Ziegenmilch, Rapso 100% Reines Rapsöl, Karotten, Hokkaido Kürbis. Päivällinen: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Gut & Günstig Haltbarer Schmand, Gutes Land Gouda Gerieben 48%, Costa Lachs Filets Natur. Välipalat/Muut: REWE Birne Abate Fetel. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|