Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 51,90g | Prot: 69,50g | Hh: 204,79g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Наполеон из Лаваша, Vegan Protein Cookie Chocolate. Lounas: Венигрет Домашний без Масла, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Пятерочка Лук Репчатый, Подсолнечное Масло, Vegan Protein Bar Peanut And Maple Syrup. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Суп-Пюре из Гороха с Карри Готовый. Välipalat/Muut: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик, Паштет из Красной Фасоли с Грибами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Красное Яблоко, Pure Protein Soy Isolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|