Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2017
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2426 kcal
|
Rasva: 124,96g | Prot: 125,22g | Hh: 224,15g.
Aamiainen: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Груша, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Дикси Молоко 2,5%. Lounas: Яшкино Крокант с Миндалем, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Päivällinen: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Хлеб Черный, Азбука Вкуса Торт Супер Шоколадный, Карат Шоколадный Плавленый Сыр, МарС Сникерс Белый, Перец Фаршированный Курицей с Луком и Морковью. Välipalat/Muut: Мясновъ Котлета Куриная, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Ичалки Сыр Диетический 27%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - марилуша87
|