Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 51,34g | Prot: 71,22g | Hh: 144,96g.
Aamiainen: Авида Ряженка 3,2%, Омлет с Сыром. Lounas: Щедрые Хлебец Ржаной, Пиканта Кабачковая Икра, Увелка Пшено Шлифованное в Пакетиках. Päivällinen: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Салат Овощной со Сметаной, Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Груша, Бананы. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ksenia.akimkina
|