Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 63,39g | Prot: 94,97g | Hh: 192,28g.
Aamiainen: Fried Egg . Lounas: Müller Joghurt mit der Ecke Müsli Haselnuss Roasted , Plain Yogurt, Banana. Päivällinen: Salmon Sashimi, Salmon Sushi, Miso Soup. Välipalat/Muut: KitKat Mini, Tangerine, Honey Roasted Walnuts. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lizzie983
|