Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 35,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1718 kcal
|
Rasva: 65,27g | Prot: 120,80g | Hh: 131,75g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Геркулес Хлеб, Яйцо Всмятку. Lounas: Пекинская Капуста, Санта Бремор Салат Чука, Нут (Вареный), Мистраль Гречка, Курица Вареная. Päivällinen: Пепси Пепси Черри, Водка, Водка, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Barilla Спагетти, Куриный Бульон, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 10,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|