|
Oh man Scheibenkleister. Heute gibt's nur Yokebe und Obst
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 48,49g | Prot: 41,52g | Hh: 239,18g.
Aamiainen: Yokebe Schoko, Corny Free Weiße Schoko. Lounas: Lidl Briocheknoten. Päivällinen: Feine Landküche Knusperente, Uncle Ben's Chinesisch Süß-Sauer Extra Ananas, Uncle Ben's Natur-Reis. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen, Babydream Apfel Fein. lisää...
|
|
2360 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 4 tuntia, Istuminen - 2 tuntia, Shoppailu - 15 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|