Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
755 kcal
|
Rasva: 23,87g | Prot: 76,34g | Hh: 60,03g.
Aamiainen: Протеиновый Батончик с Бананом, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lounas: Коктейль из Морепродуктов в Маринаде, Суп с Фрикадельками из Индейки. Päivällinen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Салат Овощной, Минтай. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daria__solod
|