Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
733 kcal
|
Rasva: 16,80g | Prot: 42,32g | Hh: 96,07g.
Aamiainen: Kaufland Prosciutto Cotto, K-Classic Himmlisch Fein Sauerkirsche, Arla Kaergarden Gesalzen, Lieken Urkorn Bäuerliches, Kaffee. Lounas: Landmanns Schupfnudeln, Baumann Pikante Nierchen. Päivällinen: Dulano Buffet Truthahn-Salami, Kaufland Prosciutto Cotto, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Bäuerliches. lisää...
|
|
1805 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Hieronta - 1 tunti, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 10 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 10 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 5 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Prima Mona 😊 du weißt ja, Kleinvieh macht auch Mist und hier bringt es was
10 huhti 19 jäseneltä: Pinguin1512
|
im Augenblick geht es - mal schauen wie es sich weiter entwickelt -
10 huhti 19 jäseneltä: mona54
|
Ist doch alles gut, oder? Schönen Abend wünsche ich dir 🤗
10 huhti 19 jäseneltä: Schlumpfine_
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|