Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
635 kcal
|
Rasva: 38,25g | Prot: 31,16g | Hh: 40,50g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Паштет Мясной Запечённый, Сливочное Масло, Елизавета Хлебцы Вафельные, Вареное Яйцо, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Слобода Масло Подсолнечное, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Шашлык из Свинины, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Елизавета Хлебцы Вафельные. Välipalat/Muut: ВкусВилл Леденец Ягодный. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|