|
Sport und Döner 😆
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 48,82g | Prot: 54,44g | Hh: 126,03g.
Aamiainen: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Tomaten, Käse, Butter, Vollkorntoast. Lounas: Heidelbeeren, Bauer Der Große Bauer Heidelbeere Cassis, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Päivällinen: Putenwiener, Linsensuppe. Välipalat/Muut: Kaufland Milchbrötchen. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|