Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 68,83g | Prot: 66,40g | Hh: 117,07g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lounas: Копченов Сало Белорусское, Чебаркульская Птица Фонарик из Мяса Птицы, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Вареники с Капустой. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyaharbi
|