Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 72,56g | Prot: 107,59g | Hh: 110,86g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Творог Обезжиренный. Lounas: Рис Вареный, Перекресток Буженина Запеченая, Щука Жареная, Фили-Бейкер Торт Панчо Деревенский. Päivällinen: Клуб Сыра Сыр Крымский, Filippo Berio Соус Песто, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Välipalat/Muut: Сметана 15%, Ананас (Консервированные с Соком), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|