Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
931 kcal
|
Rasva: 44,70g | Prot: 54,31g | Hh: 78,87g.
Aamiainen: Blaubeeren, Banane, Ideal Haferflocken, Aldi Magerquark. Lounas: Cucina Getrocknete Tomaten, Lidl Hass Avocado, Radieschen, Eridanous Hirtenkäsewürfel und Oliven in Öl mit Kräutern, Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Aldi Rote Paprika, Aldi Hähnchen Schenkel. Päivällinen: Norwegischer Räucherlachs, Dinkelbrot. Välipalat/Muut: Kinder Bueno Ice Cream. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christina7775
|