Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 53,74g | Prot: 128,50g | Hh: 174,04g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Lounas: Сахар, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банан. Päivällinen: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Куриные Грудки (Запеченые), Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленая Фасоль (Замороженная). Välipalat/Muut: Sunfeel Ананасы Кусочки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Arla Apetina Soft, Куриные Грудки (Запеченые). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|