Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 88,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 22,77g | Prot: 170,17g | Hh: 103,72g.
Aamiainen: Strawberries, Bigelow Tea Green Tea with Lemon, Cucumber (with Peel) . Lounas: White Rice, Raw Vegetable, Skinless Chicken Breast. Päivällinen: Tuna in Water (Canned), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate. Välipalat/Muut: Date, Sour Dough Bread, Egg White, Egg, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|