Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 67,54g | Prot: 73,07g | Hh: 110,72g.
Aamiainen: Панакота с Маракуйя и Бананом, Хлопья из Цельной Пшеницы. Lounas: ВкусВилл Сыр Маасдам, Delba Цельнозерновой Хлеб, ВкусВилл Икра из Кабачков Уваренных, ВкусВилл Табуле, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . Päivällinen: ВкусВилл Соус Цезарь, Белая Дача Салат Романо, Азбука Вкуса Филе Куриное с Чесноком и Тимьяном . Välipalat/Muut: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Сыр Маасдам. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|