Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 64,02g | Prot: 42,73g | Hh: 80,08g.
Aamiainen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком. Lounas: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная. Päivällinen: Starbucks Сэндвич Курица Грибы. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Миндаль, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|