Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 50,28g | Prot: 125,94g | Hh: 161,59g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ritter Sport Белый Шоколад , Агуша Молоко 3.2%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lounas: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Братья Караваевы Ростбиф из Говядины. Päivällinen: De Cecco Картофельные Клецки, Куриная Грудка на Гриле, Обычное Пиво. Välipalat/Muut: Шоколадница Эклер Шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikachigina
|