Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
799 kcal
|
Rasva: 29,38g | Prot: 57,05g | Hh: 73,16g.
Lounas: Laranjas, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Super Bock Cerveja sem Álcool, Arroz Branco, Pescanova Pescada Panada em Forma de Filete Temperada com Limão. Välipalat/Muut: Continente Bolacha Arroz, Café Expresso, Café Expresso, Continente Bolacha Arroz, Café Expresso. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - João Brites
|