Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 36,26g | Prot: 87,05g | Hh: 132,89g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кабачок Гриль, Куриное Филе на Гриле. Päivällinen: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Черносливом, Курагой и Инжиром, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Välipalat/Muut: Киви, Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт . lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalie.Burlova
|